GymPact
Sportování a zdravé stravování jsou obojí Novoroční předsevzetícelosvětově nejopakovanější. V prvních měsících roku se tělocvičny zaplňují, parky jsou plné běhajících lidí a nutriční centra nezvládají rozdělování diet. Většina těchto účelů však bývá postupně zapomenuta, nebo alespoň přestávají být naplňována tak intenzivně, jak bylo na začátku zamýšleno. Existuje nespočet metod, jak dodržovat zásady správného stravování a cvičit naše tělo, ale to, co ve většině případů selhává, je vůle. Je docela snadné podvádět a vynechat den v posilovně nebo se přejídat, mnohem jednodušší než být důsledný, ale co když za splnění cílů dostanete finanční odměnu? Věci by se hodně změnily. GymPact je aplikace pro iPhone nebo chytré telefony Android , která nám umožňuje stanovit cíle a bude nám platit za jejich splnění, ale také pokutuje nás, pokud neděláme my.
GymPact, nyní známý pouze jako Pact, je Velmi zajímavý způsob, jak dodržet novoroční předsevzetí, které se obvykle porušuje. Aplikace je pro nás, abychom cvičili a také zdravě jedli, dokonalá kombinace, jak shodit přebytečná kila a být zdravější. Systém je jednoduchý: pokud jednoho dne nejíme zdravě nebo vynecháme posilovnu, naúčtují nám z naší kreditní karty 5 až 10 dolarů, ale pokud splníme všechny cíle budeme platit od 0, 30 do 5 dolarů týdně, částka, kterou obdržíme, když nashromáždíme 10 dolarů.Logicky vydělané peníze pocházejí od všech lidí, kteří nesplní své cíle a jsou pokutováni.
Možná se divíte, jak kontrolují, zda plníme naše cíle, a aplikace má monitorovací systém, který je velmi složitý na oklamání.V sekci cvičení budete muset udělat přihlásit se do tělocvičny, sledovat procházky nebo běhy s aplikacemi jako RunKeeper a je také kompatibilní s příslušenstvím, jako je náramekJawbone Up. Je to však sekce jídla, která vyžaduje specializovanější sledování. Pakt nás zavazuje nahrát fotky jídla, které jíme a analyzovat metadata obrázku, abychom viděli, že jsme ho skutečně pořídili svým chytrým telefonem. Kromě toho je nutné nahrát alespoň tři jídla denně a všechna z nich dát dohromady 1.200 kalorií. Tvůrci se domnívají, že podvádění systému vyžaduje příliš mnoho úsilí pro konečný užitek, který přináší.
Aplikace byla vyvinuta v Spojených státech, ačkoli ji mohou používat lidé kdekoli v the mundo Chcete-li začít, musíte se zaregistrovat v MyFitnessPal a odtud si vybrat své cíle. Existuje nespočet aplikací zaměřených na sport a fitness, ale Pact to posouvá na novou úroveň se svým systémem odměn a penalizací , nyní neexistují žádné výmluvy, proč jíst zdravě nebo nesportovat.
