V tomto bodě roku 2014 již byl čas na realizaci novoročních předsevzetí Psychická zátěž pokusit se zlepšit v různých aspektech života, a to lze s pomocí do určité míry zmírnit. aplikace tomuto účelu slouží díky velké rozmanitosti, která existuje bez ohledu na platformu. Nemusí tedy být na obtíž nebo zabírat místo v smartphone, aby v každém okamžiku připomínaly, co se dělá nebo co nedělá.Chcete-li vést zdravý život bez stresu, můžete také použít Windows 8 aplikace pro počítačnebo tablet
Aktivní fitness
Protože zdravý život nemusí být obětí nebo sociální izolací, existuje tento nástroj. Je to aplikace schopná měřit fyzickou aktivitu uživatele, vést kompletní tréninkový deníka fungovat také jako sociální síť, která ho motivuje a pokračuje v tréninku. Je tedy možné stáhnout si aplikaci do mobilu pro měření různých charakteristik tréninků, jako je speed, calorie spotřeba , projetá trasa”¦ vše bez ohledu na aktivitu, možnost měřit běhy , zápasy téměř všech sportů, procházky, cycling atd.Všechna tato data se převádějí za účelem vytvoření deníku a kontroly vývoje uživatele na počítači. Kromě toho má možnost konzultací a vytváření speciálních plánů k provádění činností všeho druhu a dosažení požadovaných cílů.
Co je ale na Active Fitness úžasné, je možnost sdílet všechny tyto výsledky s ostatními uživateli aplikace Díky tomu je možné vytvořit jakousi komunitu, která zná úspěchy ostatních a vzájemně se motivuje k překonání jim. To vše bez vynaložení jediného eura. Aplikaci Active Fitness si můžete stáhnout zdarma z Windows Obchod
Bing He alth & Wellness
Toto je jeden z vlastních nástrojů společnosti Microsoft MicrosoftDobrá alternativa, jak mít vše, co potřebujete k změně životních návyků na zdravější. A jde o to, že přesahuje fyzickou aktivitu, umožňuje také regulovat dietu a vědět tipy a aktivity pro wellness. Funguje jako deník, kam se zaznamenává fyzická aktivita uživatele. Ale také zaznamenat příjem jídla a tak znát spotřebované kalorie. To vše jednoduchým způsobem díky tabulkám a možnosti vidět výsledky, abyste si udělali představu o evoluci Má také velké množství informací, možnost konzultovat cvičební tabulky a plány k dosažení úspěchů, jako je silná záda, ploché břicho atd. Kromě toho má informace nutriční a je schopen analyzovat příznaky, aby zjistil, zda uživatel Má možné onemocnění.Lze jej zdarma stáhnout z Windows Store
Vaše strava
Nakonec, a přestože odborníci tvrdí, že je to nejdůležitější část, pokud jde o shodit přebytečná kila po Vánocích, je nejobtížnější část: kontrola jídelníčku S touto aplikací je možné se naučit spoustu zdravých receptů k vytvoření zdravé a vyvážené stravy. To vše díky možnosti znát nutriční informace a vybrat v každém případě to nejvhodnější, protože to umožňuje porovnat kalorické údaje každého jídla s údaji uživatele. A je to tím, že má kalkulátor indexu tělesné hmotnosti a také tipy, jak dosáhnout ideálního prdu To vše se pravidelně aktualizuje, aby se kniha receptů rozšířila.Aplikace je k dispozici zdarma v Windows Store
