Obsah:
- Jak zjistím, kolik času trávím na Facebooku
- Jak omezit a kontrolovat naše používání Facebooku?
- Nakonfigurujte, co vidíte
Včera jsme vám řekli, že dojemné oznámení dokázalo položit na stůl počet hodin, které trávíme na obrazovkách A pravda spočívá v tom, že technologické společnosti v poslední době přistoupily k tomu, aby uživatelům nabídly různé nástroje, které jim umožňují kontrolovat jejich používání a zneužívání.
Například Instagram už má možnost, která vám umožní kontrolovat, kolik minut (v nejhorším případě hodin) strávíme denně připojeni v síti filtrů.Můžeme to udělat ze stejné aplikace, abychom získali denní a týdenní rovnováhu naší úrovně závislosti, ale také abychom zavedli kontroly, které nám pomáhají regulovat naši denní spotřebu aplikací.
Nyní Facebook spustil svůj vlastní nástroj pro kontrolu času, který na Facebooku ztrácíme Je dostupný prostřednictvím mobilní aplikace, takže dnes řeknou vám, jak můžete tuto možnost zobrazit a nakonfigurovat, abyste platformu využívali mnohem racionálněji.
Jak zjistím, kolik času trávím na Facebooku
Racionální použití nemusí být negativní, to je v pořádku. Pokud si ale všimnete, že ztrácíte příliš mnoho času a přestáváte dělat důležité věci prohlížením kanálu, odpovídáním na komentáře a lajkováním, možná byste měli zvážit věci prostřednictvím tohoto nástroje.
Tato možnost bude dostupná po aktualizaci, takže je možné, že pokud žijete ve Španělsku, stále jste ji neobdrželi. Doporučujeme se obrnit trpělivostí a počkat, protože dorazit do naší země nemůže trvat dlouho. Ať je to jakkoli, pro přístup k této funkci po aktualizaci aplikace Facebook musíte provést následující:
1. Vstupte do nabídky Facebooku. Klikněte na ikonu hamburgeru, která se nachází v pravém horním rohu obrazovky. Pod nastavením a možnostmi ochrany soukromí byste měli najít novou sekci s názvem Váš čas na Facebooku.
2. Přímo zde se otevře obrazovka, kde si můžete zkontrolovat, kolik času denně strávíte na Facebooku. Zůstatek za posledních sedm dní uvidíte ve velmi přehledném grafu a dostanete průměr, , takže budete vědět, kolik minut v průměru strávíte každý den
Jak omezit a kontrolovat naše používání Facebooku?
Zjistili jste něco divného? Možná jste si mysleli, že jste na Facebooku strávili jen pár minut, ale nakonec vám systém říká, že strávíte více než hodinu. Možná je teď vhodná doba k přehodnocení věcí. Aby nám v tomto ohledu trochu pomohl, Facebook uživatelům zpřístupňuje kontrolní systéml. Je k dispozici ve stejné sekci:
Můžete si například nastavit denní připomenutí. Pokud nechcete trávit více než pět minut prohlížením příspěvků na Facebooku, stačí to aplikaci říct. Vyberte si maximální dobu, kdy chcete upozornění obdržet, a je to. Jakmile tuto hranici překročíte, obdržíte upozornění, které vám připomene čas, který jste již strávili na Facebooku.
Nakonfigurujte, co vidíte
Možná zjistíte, že na Facebooku ve skutečnosti ztrácíte spoustu času, protože vám dlouho trvá, než najdete příspěvky, které vás zajímají. V tomto případě byste měli vědět, že si můžete přizpůsobit i to, co vidíte. Ve stejné sekci máte možnost upřednostnit to, co chcete vidět jako první, přestat sledovat lidi nebo stránky, které vás nezajímají (a plýtvat časem), znovu se spojit s lidmi, které jste přestali sledovat, nebo spravovat svá vlastní. Takto nebudete v pokušení přistupovat na Facebook každé dvě hodiny po třetí, pokud nemusíte.
