Jak zjistit, kolik času denně trávíme na WhatsApp a dalších aplikacích

Před mobilním telefonem trávíme příliš mnoho času, ačkoli... kdo rozhoduje o tom, kolik je „příliš“ a kolik je „dost“? Jistě bychom mohli nakreslit hranici mezi „používáním“ a „zneužíváním“, když se nemůžeme přes mobilní telefon dostat, i když vykonáváme činnosti, při kterých by se neměl objevit. Pokud nemůžete jíst, aniž byste se podívali na oznámení Instagramu, pokud aktualizujete svou zeď na Facebooku při sportu, pokud jste na schůzce s přáteli a mluvíte na WhatsApp s někým, kdo není přítomen... možná máte problém se závislostí.

Prvním řešením našich problémů je uvědomit si, že je máme a závislost na mobilních telefonech není výjimkou. Pokud už jste v tomto bodě, existují různé způsoby, jak se tomu vyhnout a jeden z nich se děje paradoxně prostřednictvím mobilní aplikace. Jak přesně vám může mobilní aplikace pomoci s klidnějším používáním? Tedy s takovou, která vám jasně řekne, jak moc svůj mobil používáte a jak dlouho jednotlivé aplikace vydrží. Výsledky mohou být tak objevné, že vám nakonec podají ruku.

Vyzkoušejte ActionDash a používejte svůj telefon zdravěji

Aplikace, o které mluvíme, se nazývá „ActionDash“ a přináší do všech terminálů funkci Android 9 Pie, která je exkluzivní pro Google Pixel a nazývá se Digital Wellbeing nebo „Digital Wellbeing“ ve španělštině.Díky této aplikaci budeme moci mít podrobné statistiky používání, které svému telefonu věnujeme, abychom věděli, kde máme problém řešit. Aplikace je zdarma (i když má prémiové funkce) s reklamami a její soubor ke stažení váží pouze asi 5 MB, takže si ji můžete stáhnout, kdykoli budete chtít, aniž by tím výrazně utrpěla vaše mobilní data.

Při otevírání a udělování nezbytných oprávnění, aby aplikace fungovala, uvidíme kruh tvořený všemi aplikacemi, které jsme použili . Každá aplikace bude mít segment kruhu přiřazený podle doby, kdy ji používáme. Rozpoznání každé z aplikací je velmi snadné, protože segment je doprovázen barvou a odpovídající ikonou. Pokud si chceme podrobněji prohlédnout použití každé aplikace, klikneme na její ikonu.

Kolikrát jsem dnes odemykal svůj telefon?

Na obrazovce aplikace uvidíme graf odpovídající dnům v týdnu a minutám, kdy jsme ji používali. Navíc další graf, ve kterém můžeme pozorně vidět, kolik času jsme strávili v aplikaci pokaždé, když jsme vstoupili (pokud jsou 2 sezení kratší než 1 minuta, 3 sezení po více než 2 atd.). Záznamy můžeme vidět denně nebo každou hodinu.

Na hlavní obrazovce můžeme kromě okruhu aplikací také vidět, kolikrát jsme odemkli terminál, a to jak týdně, tak denně. Kromě toho máme další obrazovky, které si můžeme vybrat v horní části aplikace, například vidět aplikace, které jsme nejvíce používali, a čas, kolik oznámení jsme obdrželia během týdne nebo podrobný graf se všemi příležitostmi, kdy jsme terminál odemkli.Všechny statistiky můžeme uvést v hodinách nebo dnech.

Stručně řečeno, ActionDash je velmi užitečná aplikace, která vám pomůže zjistit, jak „plýtváme“ časem s naším mobilem a zda potřebujeme zažádat „detoxikační kúra“.