10 aplikací pro měření kroků a kalorií z vašeho mobilu

Fyzické cvičení je vysoce doporučená aktivita pro každého. Chůze, běh nebo jízda na kole jsou jedny z nejvíce doporučovaných aktivit. Navíc je všichni můžeme praktikovat velmi jednoduchým způsobem a bez utrácení velkých peněz. Představujeme 10 aplikací pro měření kroků a kalorií z vašeho mobilu, něco, co vám pomůže sledovat váš trénink velmi pohodlným způsobem.

Použití jedné z aplikací, které uvádíme níže, má mnoho výhod.Za prvé, budeme mít všechna data z našich cvičebních sezení shromážděná v jediné aplikaci. Zní to hloupě, ale poté, co jste chodili cvičit každý den po dobu čtyř měsíců, budete zvědaví na svůj pokrok. Díky všem shromážděným údajům budete moci vědět, jak moc se vaše kondice zlepšila

Druhá výhoda souvisí s funkcí krokoměru. Všichni věříme, že se během dne hodně hýbeme, ale existují četné studie, které naznačují, že se pohybujeme méně, než si myslíme. Pedometr vám pomůže zjistit počet kroků, které jste za den udělali, takže budete vědět, zda se pohybujete dostatečně nebo ne.

Konečně mnoho aplikací, které vám nabízíme, nabízí možnost zaznamenávání kalorií, které během dne spálíme To nám umožní porovnat tyto údaje s kaloriemi, které během dne sníme, a díky tomu budeme schopni vědět, zda je naše strava adekvátní nebo zda bychom ji měli upravit.

Po tomto krátkém vysvětlení uvidíme 10 nejlepších aplikací pro měření kroků a kalorií z vašeho mobilu.

Počítadlo kalorií MyFitnessPal

MyFitnessPal je velmi kompletní aplikace, bude vaším dokonalým společníkem při sportování. Jeho funkce jsou velmi rozmanité, od sledování vaší aktivity a kroků, které podniknete, až po pokročilé a kompletní počítadlo kalorií, které vám umožní dokonale kontrolovat váš jídelníček podle cvičení, které děláte. Díky této aplikaci budete mít přehled o všem, co jíte a co každý den spálíte.

Zdraví tempa

Pacer He alth se zaměřuje především na funkci krokoměru nebo počítadla kroků. Je to velmi užitečný nástroj pro počítání všech kroků, které během dne uděláte, takže můžete vědět, zda se dostatečně hýbete nebo je váš život sedavější než myslel sis. Nabízí také školicí programy a pokročilou analýzu výkonu, i když jde o placené možnosti.

Google Fit

Google Fit je návrh internetového giganta pro ty nejsportovnější. Tuto aplikaci lze používat bez potřeby externích zařízení, i když můžete ji synchronizovat s Android Wear a zlepšit tak její možnosti Mezi její hlavní funkce patří zaznamenávání provedených kroků, rychlost běhu, čas, vzdálenost, srdeční tep a kalorie spotřebované při různých činnostech.

Noom Walk

Noom Walk je další aplikace specializovaná na činnost krokoměru. Jeho hlavním rysem je, že je založeno na pohybu telefonu při provádění výpočtů, a nikoli na GPS, jak to dělají jiné podobné aplikace. To se promítá do mnohem nižší spotřeby baterie, což je ideální pro to, abyste se nezasekli při svých nejdelších relacích.

Zombie, utíkejte!

Jste jedním z těch, kteří potřebují motivaci jít ven a sportovat? Zombie, utíkej! může být řešením vašeho problému. Tato aplikace se pokusí oživit vaše sportovní sezení zajímavým příběhem, který se posune, jen když se budete pohybovat ať už pěšky nebo na kole. Chcete vědět, jak na to? končí? No, víš, co máš dělat.

Aplikace sleduje vzdálenost, kterou jste urazili, strávený čas a vaši průměrnou rychlost. Tato data budou velmi cenná pro měření vašeho pokroku v průběhu měsíců. Obsahuje mapu, abyste vždy věděli, kam jste šli.

Runtastic Steps

Runtastic Steps je jednodušší aplikace než tradiční Runastic. Jeho funkčnost je omezenější a je ideální aplikací pro měření kroků, které během dne uděláme. Můžeme si nastavit denní cíl tak, aby nás upozornil, když ho dosáhneme Bezpochyby velmi zajímavá možnost pro uživatele, kteří hledají něco jednoduchého, ale přitom funguje.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sports Tracker

Sportovní aplikace pro závislé na sociálních sítích, jednou z jejích funkcí je sdílení našich výsledků na sociálních sítích. Sport Tracker je kompatibilní s řadou sportů, jako je chůze, cyklistika nebo běh Velmi intuitivní aplikace pro sledování vašich kroků, rychlosti, vzdálenosti a srdce. hodnotit.

Accupedo+

Accupedo+ je další skvělá možnost, jak počítat kroky, které každý den uděláme. Jeho pokročilý algoritmus je zodpovědný za filtrování všech pohybů, které nejsou chůze, tímto způsobem budeme mít mnohem spolehlivější data. Informuje nás také o ušlé vzdálenosti, přibližných spálených kaloriích a délce cvičení. Je kompatibilní s Google Fit a řadou sportů, jako je cyklistika.Pomůže nám to vést záznamy o našem vývoji.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group nám nabízí velmi snadno použitelné počítadlo kroků. Tato aplikace používá senzory vašeho telefonu k výpočtu počtu kroků, které uděláte při všech svých každodenních činnostech Je to tak jednoduché, že se ani nemusíte přihlašovat aby to začalo fungovat. Obsahuje grafy, které reprezentují data mnohem vizuálnějším způsobem.

RunKeeper

RunKeeper je další aplikace pro závislé na sociálních sítích. Své úspěchy můžete sdílet velmi jednoduchým způsobem se svými kontakty, ať už se chcete pochlubit svými značkami, nebo vám dát své nejlepší rady a zlepšit se.Vaše předplatné RunKeeper Elite vám umožní, aby vaše kontakty sledovaly vaše relace živě. Aplikace je schopna sbírat statistiky týkající se vašeho tréninkového tempa, ujeté vzdálenosti a investovaného času. Jako by to nestačilo, zahrnuje hlasový trénink přes sluchátka.

Toto je 10 nejlepších aplikací pro počítání kroků, které každý den uděláte, a kalorií, které zkonzumujete. Použili jste nějaké? Můžete zanechat komentář se svými zkušenostmi, abyste pomohli ostatním uživatelům.