Jak díky této aplikaci vědět, co jíte

Jsme si stále více vědomi toho, co jíme, a zajímáme se o co nejzdravější stravu. Jinými slovy, pokaždé, když se snažíme denně jíst méně ultrazpracovaných potravin a jíst více ovoce, zeleniny a luštěnin. Co je hlavním kamenem úrazu, který nacházíme při snaze o zdravý a pro naše tělo prospěšný stravovací režim? V podstatě dva důležité body: čas (spíše jeho nedostatek) a neznalost toho, co jíme.Mnozí si myslí, že jíst zdravě znamená jíst připravený salát doplněný šťávou z cihlového pomeranče a nebereme v úvahu množství soli nebo cukru, které tyto produkty mohou mít.

Zdravé nebo ne? Vyzkoušejte Yuku a zbavte se svých pochybností

Kéž by existovala aplikace, která by vám pomocí šikovného skenování čárových kódů řekla, zda je zdravá nebo ne, jaké přísady obsahuje a zda je doporučována pro zdravou výživu, ne?! No, existuje a jmenuje se Yuka. Nejlepší ze všeho je, že je zcela zdarma, má velké množství kladných názorů, neváží příliš mnoho (pouze 24 MB) a má velmi atraktivní a jednoduchý design, takže se při tvorbě neztratíte. prospěšná strava pro zdraví.

Abyste si mohli užívat aplikaci Yuka, musíme se připojit k našemu e-mailovému účtu. Jakmile povolíme náš účet, budeme mít přístup na domovskou obrazovku, kde budeme mít ve vertikálním seznamu všechny produkty, které skenujeme, pro případ, že bychom chcete je zkontrolovat později.Ale pojďme k tomu nejdůležitějšímu: pojďme naskenovat náš první produkt. K tomu stiskneme čtvercovou ikonu v pravé dolní části. Povolíme aplikaci fotit a budeme mít otevřený skener. Vezmeme produkt a načteme čárový kód mobilem. Pokud se produkt jeví tmavý, neváhejte aktivovat svítilnu v ikoně, která se objeví v levé horní části.

Jak poznat, zda je potravina zdravá nebo ne?

Jakmile je produkt detekován, uvidíme jeho název a níže skóre, které obdržel podle toho, jak je zdravý. V tomto případě jste se rozhodli, že sklenice nakládaných okurek má skóre 52 ze 100, což odpovídá vyhovění. Přejdeme na kartu a objevíme další informace o produktu, který jsme naskenovali.

Na této obrazovce máme několik kategorií, které nás informují o všem, co souvisí s naskenovaným produktem. Například nám řekne, zda je produkt organický, kolik ovoce a zeleniny obsahuje, jeho bílkoviny, energetickou hodnotu (kalorie), poměr tuku nasycené a množství cukru. Po všech těchto informacích najdeme negativní body produktu. V tomto případě máme například přítomnost aditiv, kterým se musíme vyhnout (s jejich úplným seznamem) a nadměrný obsah soli, takže tento produkt nebude příliš doporučován lidem s vysokým krevním tlakem nebo obecně srdečními problémy.

Aplikace má několik obsahových karet. Vedle hlavní obrazovky máme jednu, ve které nám nabídnou zdravé alternativy k produktům, které jsme naskenovali a které tak zdravé nejsou.Na poslední obrazovce budeme mít souhrnný graf, kde můžeme vidět, jaký typ potravin jsme naskenovali.