5 aplikací, abyste se dostali kamkoli

Péct domácího chleba a dostat se do formy byly dvě maxima této poslední karantény. První je obtížnější provádět mimo domov. Pokud jde o druhý, je to stále jednodušší díky aplikacím třetích stran. Některé aplikace nám ve skutečnosti umožňují fungovat bez připojení k internetu, takže nebudeme muset utratit ani jeden megabajt z naší sazby, abychom se kdekoli dostali do fitka. Při této příležitosti jsme vytvořili kolekci několika sportovních aplikací pro použití mimo domov

LaLigaSportsTV, aplikace pro sledování sportu zdarma na mobilu nebo televizi

Adidas Training, aplikace vyvinutá společností Runtastic

Adidas ve spolupráci se slavnou aplikací Runtastic navrhl nástroj pro zobrazení cvičení pro zlepšení kondice. Dotyčná aplikace má více než 180 cvičení ve videu a textu klasifikovaných podle typu cíle: ploché břicho, svaly, obratnost... Má také funkci, která nám umožňuje vytvářet personalizované tréninky na základě svalů, které chceme cvičit.

Jak by to mohlo být jinak, aplikace má sekci pro zdraví potravin a výživu obecně. Nejlepší ze všeho je, že je zcela zdarma, takže se nebudeme muset uchylovat k placeným prvkům nebo prémiovým předplatným.

Stáhnout aplikaci pro Android

Female Fitness, nástroj určený pro ženy

Anebo to říká samotná aplikace vyvinutá společností Leap Fitness Group. Kromě sexistických důsledků tohoto jména přichází Female Fitness jako nástroj zaměřený na ženské publikum s desítkami cvičení navržených ke spalování břišního tuku, zpevnění hýždí, zmenšení pasu a získání formy. obecně Dnes má více než 10 milionů stažení, což z něj dělá jednu z nejoblíbenějších aplikací pro Android. Samozřejmě má na rozdíl od předchozí aplikace některé platební prvky.

Stáhnout aplikaci pro Android

Cvičení doma, perfektní aplikace pro cvičení bez vybavení

Ačkoli je aplikace propagována jako perfektní nástroj pro cvičení doma, pravdou je, že se specializuje na cvičení bez vybavení, takže je ideální pro sportování venku.Vyvinuto ve stejném studiu jako Fitness Femenino, obsahuje množství cvičení ve videu a textu navržených tak, aby získaly sílu, zlepšily celkovou fyzickou kondici a zvýšily svalový objem, plus definice určitých částí těla. Integruje také graf hmotnosti, který nám umožňuje získat historii hmotnosti, kterou jsme zaregistrovali v aplikaci.

Stáhnout aplikaci pro Android

Denní cvičení, ideální pro krátkodobá cvičení

Tato aplikace zakládá svůj katalog cvičení na krátkých trénincích. Například jednotlivé části těla od 5 do 10 minut, celé tělo od 10 do 30 minut a tak dále. Celkem má aplikace více než 100 tréninků klasifikovaných podle typu cvičení Na rozdíl od jiných aplikací má Daily Workouts velké množství tréninků pro jakýkoli typ profilu.Muži, ženy, mladí lidé, lidé se sníženou pohyblivostí...

Stáhnout aplikaci pro Android

Cvičení doma, další aplikace pro krátká cvičení

Navzdory svému názvu nemá aplikace nic společného s aplikací vyvinutou společností Leap Fitness Group. Stejně jako předchozí pomůcka je i Cvičení doma zaměřeno na cvičení s krátkým trváním as malým sportovním náčiním. Celé tělo za 7 minut, zpevnění břicha za 5 minut, síla paží za 7 minut… Kromě hlasového průvodce má speciální sekci pro diety, a také kalendář, který slouží jako historie cvičení a hmotnosti.

Stáhnout aplikaci pro Android

5 aplikací pro sportování, aniž byste si to uvědomovali